AGENDA

Buenassss!!! Salve Salve Simpatia ...Galera do bom pedallll...

Pois é, como sábado a chuva atrapalhou nossos planos novamente,vamos deixar marcado um pedal para dia 1º de maio para ás 14:00h na praça Central ...

Contamos com a presença da galera...

Darci Rodrigues de Sorocaba, um exemplo de disposição

Um exemplo de ciclista que curte mesmo após estar aposentado é o Darci Rodrigues. Ele é de Sorocaba-SP, do clube MTB de Sorocaba (http://bikersbrasil.com/group/mtbsorocabavotorantim)

Assim como o Carlos Beppler, tive a oportunidade de conhecê-lo no balneário de Santa Helena, onde ambos realizavam pedaladas enquanto estavam acampados naquele local.

Em contato com ele através de e-mail, me comunicou que sempre que tiver eventos e viagens de ciclo turismo pelo país vai nos comunicar.

E para aqueles que acham que idade é empecilho para prática esportiva, a imagem diz tudo!

Parque Nacional de los Andes

75 km em 7horas – Medianeira, Matelândia e Serranópolis

Segundo o relato do Silvio, é um dos percursos mais tesão que ele fez ultimamente. Confira na íntegra o comentário do ciclista. “Uma rota muito show, só que tem algumas roubadas e altas paisagens. Andei uns 800 metros entre pasto alto, mata e dentro de um rio, carregando a bike nas costas pra achar uma saída onde deveria existir uma estrada. Passa dentro de uma grande fazenda no meio do gado, atravessa pinguela, lugares isolados etc... Foram 7h pra fazer o percurso com 5h30 horas pedaladas e 75 km. Pirei!!!”

Parece ser sido bom o pedal do Silvio. Ele fez na tarde de segunda-feira, 23 de abril. O dia estava realmente especial, não muito quente e com o céu limpo.

Abaixo algumas imagens do percurso.

Camisa Venus - O Ponteiro Tá Subindo

Como vai galera do pedal!!

Para aqueles que pedalam há algum tempo, o vocabulário do ciclista com relação aos equipamentos já é de conhecimento. Mas para quem está começando, sempre é bom ficar atento para não pagar mico na hora de adquirir algum material. Em pesquisa em alguns sites, encontrei alguns itens que serão úteis. Fica a dica e bom pedal!!

Por: Thiago Reginato

Equipamentos de segurança - Além da bicicleta em si, os equipamentos de segurança e reparo também são muito importantes para um bom desempenho. Os principais equipamentos para uma boa performance sem deixar a segurança de lado são: capacete, luvas, óculos de sol ou óculos transparentes para trechos noturnos, bermuda com forro e camisa em lycra (específicos para ciclismo), farol e pisca traseiro. Com estes acessórios, certamente é possível obter condições de conforto e segurança para chegar ao final da prova.

Os equipamentos de reparo também são importantes, pois um imprevisto pode acontecer a qualquer momento. Atualmente, existem ferramentas que podem consertar muitas funções vitais da bicicleta e que cabem na palma da mão, aliviando peso e volume para ser carregado na mochila.

Chave de corrente, espátula para retirada do pneu em caso de furo na câmara de ar, remendos para a câmara e chaves do tipo allen (hexagonal), fenda e Phillips, podem “ressussitar” qualquer bicicleta que esteja com problemas mecânicos. Mas, nada disso terá funcionalidade se o ciclista não obtiver informações de como proceder nestes casos. O ideal é procurar informações de manutenção básica em oficinas especializadas.

Com uma bike em boas condições de funcionamento, equipamentos essenciais de segurança e ferramentas básicas de manutenção, certamente você estará preparado para chegar ao final da aventura.

Equipamentos e acessórios

Capacete - É indispensável até para pedalar até a esquina de casa. Protege a cabeça e há marcas que são certificadas pelo CPSC Safety, um órgão internacional que atesta sua segurança. Alguns modelos podem ser mais aerodinâmicos, dentre essas marcas estão a Giro, Rudy Project e Bell. Outras boas marcas são Cratone, Trek, Prowell, entre outros.

Luvas - Para segurar a transpiração e para proteger as mãos de calosidades. As mais acolchoadas proporcionam mais conforto e de neoprene segura mais o calor. As luvas com fio de Coolmax secam rápido.

Óculos - Também indispensável. Para proteger do sol, galhos, pedras que voam do seu pneu ou lama atirada por outras bikes. Óculos com armação metálica podem ferir no caso de uma queda, utilize óculos de armação não metálica.

Bermuda de ciclismo - Com tecido derivado da Lycra, são mais utilizadas que as calças, pois mesmo no frio, os ciclistas usam as bermudas por cima das calças. Essas bermudas têm um acolchoado ou gel na região pélvica até a região glútea, aliviando o contato do ciclista com o selim.

Caramanhola - Garrafinha típica de ciclismo, para armazenar líquidos, com bico especial para não dar um banho no ciclista pedalando. Deve ser colocada presa ao quadro da bicicleta, mediante suporte específico. Os modelos mais simples são de plástico e há os de alumínio revestido, que mantém a temperatura do líquido.

Farol dianteiro - Luz! De noite, nada mais essencial. Preso no guidão, a luz branca, seja de lâmpada incandescente ou halogênio, é um acessório de segurança também. Há várias marcas e modelos resistentes a água, como das marcas Cateye, Zefal, Sigma, dentre outras.

Estrobo traseira - É uma luzinha vermelha que pode piscar ou ficar estática, semelhante ao farol traseiro de um carro. Mais que acessório, é um equipamento de segurança para sinalização noturna do ciclista. Deve ser utilizado principalmente na cidade, para visualização de motoristas, e nas trilhas noturnas, para localização dos colegas ciclistas.

Ciclocomputador - É um aparelho que determina distâncias percorridas, horário comum e tempo de pedalada. Essencial num passeio guiado por planilhas, em um reconhecimento de trilha e numa viagem de cicloturismo.

Buzina - Bem, para buzinar! os modelos mais simples utilizam o ar normal e fazem um som mais baixo. Já os modelos de ar comprimido, que parecem uma garrafa de água presa ao quadro, fazem um barulho melhor. Equipamento inrrelavante no ciclismo de lazer.

Firma-pés ou pedaleira - Armação de plástico preso ao pedal, em que o pé é encaixado para maior aproveitamento da força de pedalada.

Sapatilhas - Um tipo de tênis especial com clip na sola, para travar no pedal, que tem de ser próprio para este acessório. É recomendável alguma experiência e agilidade para se usar a sapatilha.

Pedal SPD - Pedal com encaixe específico para o clip da sapatilha.

Bolsa de selim - Para guardar ferramentas, kit remendo e câmara reserva.

Bolsa para quadro - A mesma função da bolsa de selim, ou seja, para guardar ferramentas. Como tem maior capacidade, dá até para guardar lanches e barrinhas de cereais num passeio mais demorado.

CamelBag - Bolsa que é afivelada nas pontas do bikeiro. Contem uma bolsa dágua no seu interior, que pode variar de 1,5 a 3 lts. Algumas dispõe de bolsos com zíper, para guardar ferramentas, alimentos, etc.

Bagageiro - Colocado atrás do pneu traseiro, é uma armação de alumínio ou outro metal próprio para se amarrar agasalhos, pequenas mochilas e os alforjes.

Alforge - Duas bolsas especialmente desenvolvidas para serem amarradas no bagageiro. Com capacidade variando de 30 a 70 litros, são indicadas para cicloturismo de longa duração, pois não sobrecarregam o ciclista com mochilas pesadas.

Bar-end - Confeccionados em vários materiais (aço, alumínio, fibra de carbono e titânio), são uma barrinha em cada manete, que mudam a pegada no guidão. Facilitam a pegada nas subidas, mantendo o equilíbrio no ciclista.

Pára-lamas - Colocado sobre os pneus dianteiro e traseiro, protegem o ciclista de sujeiras lançadas pelos pneus. Indicado para quem usa a bicicleta como transporte, na cidade.

Mala bike - De nylon grosso, tipo Rip Stop, PVC ou Supertex, é uma boa proteção para as bicicletas contra chuvas, arranhões e danificação de peças quando transportadas em aviões, ônibus ou caminhões.

Fonte: http://www.grupotrilhaserumos.com.br/

Cicloturismo Volta do Desengano

 

O município de Santa Maria Madalena é sede do 1° Circuito de Cicloturismo do Estado do Rio de Janeiro, batizado como “Volta do Desengano”, que será realizado entre os dias 28 de Abril e 01 de Maio de 2012. Seu percurso de 190 km é feito em torno do Parque Estadual do Desengano, o circuito terá duração de três dias, saindo de Santa Maria Madalena e passando pelos municípios de São Fidélis, Campos dos Goytacazes e retornando ao local de partida. O evento tem o apoio da Prefeitura de Santa Maria Madalena, da Federação de Ciclismo do Rio de Janeiro – FECIERJ e da Via Pedal.

Programação:

 

28/04 – Encontro ás 08hs na Praça Frouthe, em frente ao Obelisco (centro) para o início da pedalada. De Madalena á São Fidélis.
Percurso (71km) http://connect.garmin.com/activity/95511887#

29/04 – Saída ás 08hs para o início da pedalada. De São Fidélis á Sossego do Imbé.
Percurso (74km) http://connect.garmin.com/activity/95511831

30/04 – Saída ás 08hs para o início da pedalada. De Sossego do Imbé á Madalena.
Percurso (45km) http://connect.garmin.com/activity/95511809

01/05 – Dia livre para fazer um pedal por Madalena no período da manhã (opcional). Quem mora longe terá o dia inteiro para fazer a viagem de volta.

As opções de hospedagem em Madalena são:
POUSADA KENTINHA (centro) - www.pousadakentinha.com.br

HOTEL GIRASSOL DA SERRA (centro) - http://www.hotelgirassoldaserra.com.br

POUSADA ITAPORANGA (centro) - www.apousadaitaporanga.com.br

HOTEL POUSADA VERBICARO (há 3km do centro) - www.pousadaverbicaro.com.br

O percurso passa perto da pousada VERBICARO e o ciclista pode esperar pelo grupo no caminho.

Algumas opções de hospedagem em São Fidélis são:

SOLAR HOTEL E RESTAURANTE - www.solarhotel.blogspot.com

OUTROS HOTÉIS PRÓXIMOS - http://www.saofidelisrj.com.br/servicos/Hoteis

Em Sossego do Imbé a única opção será camping:

 

Inscrição: O valor da inscrição é de R$ 40,00

 

A inscrição inclui: Guias de cicloturismo, carro de apoio (somente para levar a bagagem dos participantes), seguro de turismo de aventura durante os 4 dias do evento, pernoite no camping em Sossego do Imbé

 

Não inclui: acomodações, alimentações, bebidas, equipamentos, transporte, bem tudo que não esteja expressamente mencionado como incluído no programa. Cada participante realiza a reserva no hotel de sua preferência em S. M. Madalena e São Fidélis.

 

Dúvidas e Informações: Contato

 

Reservas: Clique Aqui

 

ATENÇÃO: É extremamente importante que o participante esteja apto para completar o percurso, o carro de apoio não será usado como resgate de ciclistas. Também é essencial de que o participante leve seu equipamento pessoal (ferramentas, câmera de ar reserva, etc...) Há trechos onde o carro de apoio não pode chegar para oferecer suporte.

Fonte: http://viapedal.com/volta_do_desengano.htm

Pedal da LUA CHEIA – Graciosa - Morretes.

Descrição:
Estrada da Graciosa é um cenário ideal para viagens sossegadas, onde mistura história e beleza. O trajeto tem muitas curvas sinuosas e paralelepípedos, que cortam a serra mostrando as maravilhas da Mata Atlântica. Seguiremos inicialmente pela estrada D. Pedro I e posteriormente estrada da Graciosa até Morretes.
A História da fundação de Morretes data de 1721. quando o Ouvidor Rafael Pires Pardinho determinou que a Câmara Municipal de Paranaguá demarcasse 300 braças em quadra no local onde seria a futura povoação de Morretes, para, em 31 de outubro de 1733 a mesma Câmara determinar a demarcação das terras.
Concentração e Saída: Sairemos da Praça Nossa Senhora de Salete no Centro Cívico às 16:00 hs da tarde de sábado. Seguiremos de Van até Quatro Barras onde iniciará o pedal, terminando em Morretes.

Distância: 50 km de pedal.
Nível de dificuldade: Médio, tendo-se como referência um indivíduo não-atleta e não-sedentário, isto é, em bom estado de saúde.

Serviços: Inclui traslado de Curitiba à Quatro Barras (ida) e Morretes a Curitiba (volta). Transporte das bikes na carreta, apoio mecânico, seguro de vida individual, água e frutas, barras de cereais, banho e café colonial no santuário Nhundiaquara em morretes.
Obs: Levar roupa de reserva, calçado e toalha para tomar banho no final.

Importante:
- É obrigatório o uso do capacete. Para quem for alugar bicicleta estará incluso.
- Haverá van de apoio acompanhando durante todo o trajeto.
- Não esqueça da máquina fotográfica!
- Lembre-se de trazer suas luvas!
- Traga suas havaianas para descansar os pés depois do pedal!
- Idade mínima 12 anos com autorização dos pais, ou acompanhante responsável.

Investimento: R$ 145,00 por pessoa.
As formas de pagamento e inscrição são as seguintes: na loja CANYON (Al. Dr. Carlos de Carvalho 255 Centro fone 41-3233-0027) ou com preenchimento da ficha de inscrição online e depósito em conta poupança 4176-8 Ag 1628 operação 013 Caixa Econômica Federal. Em nome de Marcos Antonio Garibotti CPF: 727169919/87
OBS: Os clientes que efetuarem o pagamento em conta poupança deverão enviar, por e-mail, o n°. do comprovante de depósito, juntamente com o nome completo, data de nascimento, CPF e telefone para efetuarmos o seguro de vida.
A ficha de inscrição deve ser preenchida por completo pois é exclusiva de cada passeio.
Fonte: http://www.rodalivrebikers.com.br/view_evento.asp?id=206

Ciclovia em Medianeira

1233 metros. Este é aproximadamente a medida da única ciclovia do município de Medianeira, que vai do cruzamento da avenida Brasil com a Rua Bahia até próximo a Universidade Tecnológica Federal . Bom, sim, é bom ter uma ciclovia, mas para uma cidade que possui mais de 40 mil habitantes, é vergonhoso.
Gestores municipais em geral, dão pouca importância a esta estrutura, porém sabem da importância deste meio de locomoção, pois anualmente promovem passeios ciclísticos.
Quem realiza caminhada, ou para se locomover anda a pé ou de bicicleta, percebe o fluxo principalmente em horários de pico a quantia de “magrelas” que rodam em nosso município.
Fomentar o uso da bicicleta promove benefícios para o meio-ambiente. E isto vai além da questão da redução das emissões dos veículos automotores. Tem também a questão do menor uso do solo, tanto para a circulação na via pública, quanto também para os estacionamentos públicos, privados e residenciais, com os respectivos espaços para manobra, que também são menores (imagine o contrário: um carro a mais na família implica em aumentar a garagem e aumentar o espaço no pátio para manobra. Para este aumento são sacrificadas aquelas árvores que estorvam e o gramado é substituído por algum revestimento para não dar barro em dias de chuva!).
Portanto este ano eleitoral escolhemos vereadores e prefeito, vamos ver quem tem alguma proposta neste sentido, pois nossas vias públicas devem ter mais propostas para pedestres (calçadas descentes) e ciclistas, e não somente veículos automotores que são investido milhões.
Thiago Reginato

Medianeira realiza Passeio Ciclístico dia 21 de abril

Prepare seu fôlego, calibre os pneus de sua bike e faça sua inscrição. É no próximo dia 21 de abril o 13º Passeio Ciclístico de Medianeira, com largada às 9 horas na Praça Ângelo Darolt, no centro da cidade. Após um percurso de cerca de quatro quilômetros, os participantes retornam à praça central para a premiação. Além do sorteio de bicicletas e vários brindes aos participantes, serão contemplados com troféus os participantes mais idosos e os mais jovens, as escolas com maior número de participantes, o bloco mais estilizado e as bicicletas diferenciadas: a menor, a maior, a mais antiga e a mais estilizada.
O Passeio Ciclístico é realizado pela Prefeitura de Medianeira, através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, em parceria com o Rotary Club Medianeira. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas na Secretaria de Esportes e nas escolas estaduais, municipais e particulares do município. Informações: (45) 3264-1138.
Fonte: Assessoria Prefeitura de Medianeira

Dia da trilha secreta

No dia 17 de março, a galera do pedal composta por Black, Negri, Silvio e Thiago realizou um pedal até o município de São Miguel, na trilha secreta, rsss. Até lá foram aproximadamente 55 km de muita curtição.

Caique garantiu a janta da turma

 

Para fechar com chave de ouro, nosso colega Béria e o filho do Black o Caique estava nos aguardando no acampamento com cervejas estupidamente gelada e muito rango. Ficamos lá de sábado a domingo. Muita paz, rio para tomar banho, natureza exuberante e a hospitalidade incondicional do nosso colega Silvio

Primeiro caldo de inverno 2012 no Rancho do Pássaro

O blog é sobre ciclismo, mas como a turma gosta de reunir-se também para bater aquele rango, por que não registrar aqui também estas confraternizações?

No dia 27 de março, foi um dos dias mais frios deste início de ano.  

Um dia chuvoso, e uma noite gelada, então por solicitação do nosso colega Passarinho rolou um tradicional caldo feito no fogão a lenha. E para acompanhar, vinho, salaminho e queijo.